Bosbaden en wandelen naar de zielenroerselen

Wetenschappers hebben ontdekt dat tijd doorbrengen in het bos werkt als aromatherapie: Het inademen van de essentiële oliën die de bomen in de lucht afgeven, versterkt het immuunsysteem. Bovendien kalmeert het bewust waarnemen van de natuur, de geur van het bos, de ruwe bast van de bomen, het ruisen van de struiken en nog veel meer. Dit is "bosbaden". Deelnemers ontdekken inspirerende plekken, genieten van stilte, innerlijke rust en laden hun batterijen weer op. Deelnemers ervaren de helende effecten van het bos onder mijn deskundige begeleiding.

Sauerland-Seelenorte - dit zijn rotsen en steengroeven, kerken en heuveltoppen, machtige bomen en ondergrondse grotten, meren en valleien. Deze plaatsen raken mensen emotioneel, mentaal en spiritueel. Ze roepen sterke resonanties op. Het zijn plaatsen waar mensen naar toe dwalen en waar ze kunnen uitrusten. Tot zichzelf komen. Genieten van de rust en stilte. Geïnspireerd raken. Nieuwe inzichten krijgen. Ontspannen met zachte Qigong oefeningen.