Loop door het koude water in een "ooievaarswandeling" totdat je voeten en onderbenen na ongeveer 30 seconden erg koud aanvoelen - meestal na een rondje in het peuterbad. Om je voeten op te warmen, loop je over de stenen of de weide ernaast.
Dit proces kan verschillende keren worden herhaald.
Trek
na het watertrappelen gewoon je voeten uit, trek sokken en schoenen aan en loop stevig door tot je voeten weer warm beginnen te worden. Watertrappelen verfrist de voeten, verbetert problemen met de bloedsomloop en stimuleert de bloedsomloop.
Trappenbad Altastenberg
Kneippbad/watertrappelen
Je kunt je vermoeide voeten verfrissen in het peuterbad, dat direct naast de bergweiden ligt.
Address
Trappenbad Altastenberg
Astenstraße
59955 Winterberg
Telefoon: 02981-92500
Prijzen
Gratis toegang
Business hours
Het trappelbad is het hele jaar door vrij toegankelijk.
Omdat het echter alleen geschikt is voor Kneipp in de zomer, wordt het water in de herfst afgetapt en in de zomer gereinigd en weer in gebruik genomen.